🪑 Jaká je ideální výška stolu? Ergonomický průvodce pro pohodlné a zdravé stolování

Správná výška stolu je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují pohodlí při jídle i práci. A přestože se o ní často nemluví tolik jako o designu nebo materiálu, je to právě výška stolu, která rozhoduje o tom, jak pohodlně se vám bude každý den sedět.

Abychom vám výběr co nejvíce ulehčili, připravili jsme přehledný průvodce, který se dívá na výšku, hloubku, velikost i kombinaci stůl–židle. Najdete zde vše, co potřebujete vědět – i konkrétní příklady jídelních stolů a židlí, aby si to každý dokázal lépe představit.

1️⃣ Výška jídelního stolu – ideální 75–77 cm

Většina jídelních stolů má výšku kolem 75–77 cm, což je optimální hodnota pro pohodlné stolování. Mezi deskou a sedákem židle by mělo zůstat zhruba 30 cm místa – právě tento prostor zaručuje správnou ergonomii.

Skvělým příkladem je Jídelní stůl Natural X 160 cm (výška 76 cm):
➡ https://www.furnituro.cz/dreveny-jidelni-stul-natural-x-160-cm---prirodni-dekor-cerna-kovova-podnoz/

Tento rozměr sedí většině postav a poskytuje pohodlné stolování bez zbytečného hrbení.

2️⃣ Velikost jídelního stolu – kolik místa potřebuji?

Velikost jídelního stolu určuje hlavně počet osob, které u něj budou sedět. Orientačně platí:

• 2–4 osoby: 120–140 cm

• 4–6 osob: 140–180 cm

• 6–8 osob: 180–220 cm

Praktický příklad menšího rodinného stolu je Jídelní stůl ADAM 140 cm – ideální volba pro 4 osoby:
➡ https://www.furnituro.cz/jidelni-stul-adam-140---dub-artisan-cerny-mat--100-140-cm/

Pokud potřebujete flexibilní řešení, které se přizpůsobí návštěvám, skvěle funguje Rozkládací stůl JOHN (140–272 cm):
➡ https://www.furnituro.cz/idelni-stul-john-140---dubova-dyha-cerne-kovove-nohy-140-272-cm/

Ten se během chvíle promění z kompaktního stolu v prostornou hostinu.

3️⃣ Správná výška stolu a židle – jaká kombinace je ideální?

Ergonomii nevytváří jen stůl – ale hlavně kombinace stolu a židle.

Doporučené hodnoty:

• výška stolu: 75–77 cm

• výška sedáku židle: 45–47 cm

• prostor mezi deskou a sedákem: 28–32 cm

Skvělým příkladem je Jídelní židle Mulgore 2 (výška 83 cm, sedák cca 46 cm):
➡ https://www.furnituro.cz/krzeslo-mike-velvet-mikevcsz/

Ve spojení s jídelním stolem vysokým 75–76 cm tvoří pohodlný set pro každodenní stolování.

4️⃣ Hloubka jídelního stolu – standard 80–100 cm

Hloubka jídelního stolu je často opomíjený, ale důležitý parametr. Určuje, kolik místa budete mít na talíře, sklenice i dekorace.

Doporučené hodnoty:

• 80–90 cm – standard pro pohodlné stolování

• 90–100 cm – pro prostornější servírování

• 100+ cm – do velkých místností, působí luxusně a masivně

Krásnou ukázkou hlubšího stolu je Jídelní stůl BARRACUDA 180 × 90 cm s výraznou deskou z masivního dřeva:
➡ https://www.furnituro.cz/jidelni-stul-barracuda-180cm-x-nohy-prirodni-bez-sklenene-desky/

Je to ideální volba pro ty, kteří chtějí pořádný kus nábytku do prostorné jídelny.

5️⃣ Správná výška jídelního stolu – jak poznám, že je pro mě ideální?

Existuje jednoduchý test:

1. Sedněte si ke stolu.

2. Položte předloktí na desku.

3. Lokty by měly být v úhlu cca 90°.

4. Ramena musí být uvolněná – nesmí se zvedat nahoru.

5. Zápěstí musí být rovná, ne zalomená.

Pokud je stůl moc vysoký → budete mít zvednutá ramena.
Pokud moc nízký → budete se hrbit.

Ergonomii krásně splňuje například Kulatý rozkládací stůl GALAXY 100–168 cm, který má optimální výšku pro většinu jídelních židlí:
➡ https://www.furnituro.cz/jidelni-stul-galaxy---rozkladaci-kulaty-dub-artisan-cerne-nohy-100-168-cm/

Kulaté stoly navíc pomáhají tomu, že každý sedí v přirozené vzdálenosti od středu.

✨ Závěrem: Najděte výšku, která vám bude sedět

Výška stolu je klíčovým faktorem pro pohodlné stolování.
Ať už vybíráte menší stůl pro 4 osoby nebo velký stůl do prostorné jídelny, stačí se držet tří pravidel:

• Stůl 75–77 cm

• Židle se sedákem 45–47 cm

• Volný prostor 90 cm kolem stolu

Konkrétní příklady vám pomohly představit, jak tyto hodnoty vypadají v praxi. Ať už vás zaujalo masivní mango, elegantní dub nebo kulatý rozkládací stůl, vždy vybírejte tak, aby vám u něj bylo příjemně.

Celou nabídku jídelních stolů a židlí najdete zde:
➡ https://www.furnituro.cz/jidelni-stoly/

https://www.furnituro.cz/jidelni-zidle/

Protože ten správný stůl není jen kus dřeva.
Je to místo, kde začíná atmosféra vašeho domova. ❤️